Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ desserter
  3. ➠ desserter
  4. ➠ Diet squash kake

Diet squash kake

0
1055
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 146,8 kcal
Porsjoner 8 port.
Matlagingstid 100 minutter
Proteiner * 9,4 gr.
Fett * 9,3 gr.
Karbohydrater* 14,5 g
* per 100 gr. produkt
Diet squash kake
Innhold

Zucchini -kake vil glede selv menn, fordi den har skinke i fyllet. Den består av lette courgettebaserte kaker, smurt med en krem ​​av cottage cheese, rømme og urter.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 8
Vask squashen, fjern skinnet, fjern frøene og fruktkjøttet. Riv squashen på et grovt rivjern. Legg egg i en bolle til frukten, salt og bland alt.
steg 2 av 8
Hell i svart pepper, tilsett siktet mel med bakepulver, elt deigen.
steg 3 av 8
Smør en stekepanne med vegetabilsk olje og varm opp. Skje courgetteigen ut av deigen i form av pannekaker, hvorav du får 5 stykker.
steg 4 av 8
Stek dem på begge sider, dekk formen med lokk.
steg 5 av 8
Vask hvitløk og urter og finhakk. Ha hytteost, urter, rømme og hvitløk, malt pepper i bollen til en blender eller kjøkkenmaskin. Punch alt med en blender eller hakk i en kjøkkenmaskin.
steg 6 av 8
Kremen skal ha middels tykkelse. Hvis det kommer for tykt ut, kan du tilsette rømme og røre. Skjær tomat, pepper og skinke i små terninger.
steg 7 av 8
Legg courgettebunnen på et fat, smør med cottage cheese -krem, fordel halvparten av skinke på den. Dekk deretter til det andre kakelaget. Smør den med fløte og legg opp pepperterningene. Dekk med neste skorpe, som også smøres med fløte. Ordne de hakkede tomatene, dekk til med en skorpe. Smør med fløte, legg ut resten av skinke. Legg den siste kaken på toppen, trykk ned og smør med resten av kremen.
steg 8 av 8
Riv osten på et fint rivjern og dryss den på toppen og sidene av kaken. Hvis du ønsker det, kan du pynte retten med ferske grønnsaksskiver. Fjern courgettekaken i kjøleskapet i 1 time og suge.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *