Blekksprut, ost og tomatsalat

10 mest brukte ingrediensene i blekksprut salater

Produkt 100g Kcal Protein Fett Karbohydrater
Akkar 100 18 2.2 2
Majones 245 0.5 25 4
cherrytomater 15 0 0 3.5
Oliven olje 898 0 99.8 0
Parmesan ost 392 33 28 0
Soyasaus 53 8.1 0.6 4.1
Hvitløk 14.9 0.7 0 3
Blekksprutringer 200 45 0.5 3
Skallede frosne blåskjell 77 14.9 1.9 0
Pinjekjerner 673 13.7 68.4 9.4