Blekksprut salat med egg og ost

10 mest brukte ingrediensene i blekksprut salater

Produkt 100g Kcal Protein Fett Karbohydrater
Akkar 100 18 2.2 2
Majones 245 0.5 25 4
Parmesan ost 392 33 28 0
Løk 41 1.4 0.2 8.2
Hvitløk 14.9 0.7 0 3
Ferske reker 71 13.6 1 0.9
Grønn løk 27 1 0.5 5.7
Krabbe pinner 86 5.7 0.8 14.1
Ost 364 23.2 29.5 0
Rød kaviar 236 28.3 13.2 1