Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Lavashkonvolutter med tilapia bakt

Lavashkonvolutter med tilapia bakt

0
768
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 269,3 kcal
Porsjoner 8 port.
Matlagingstid 55 minutter
Proteiner * 10,6 gr.
Fett * 21,6 gr.
Karbohydrater* 13,2 gr.
* per 100 gr. produkt
Lavashkonvolutter med tilapia bakt
Innhold

Det er med stor glede jeg vil dele en oppskrift på bakte pitakonvolutter med tilapia. Forretten viser seg å være vanvittig duftende og utrolig velsmakende, og det er ikke synd å servere dette på et festlig bord. Fisk- og sjømatelskere vil absolutt elske denne fantastiske retten.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 13
Først av alt, begynne å forberede fyllet. Bryt et kyllingegg i en liten bolle. Tilsett deretter rømme, sennepsolje, sennep, salt, svart pepper og oregano.
steg 2 av 13
Bland grundig til det er jevnt med en visp.
steg 3 av 13
Tin tilapiafileten på forhånd, fjern frøene om nødvendig, skyll grundig i kaldt rennende vann, og tørk deretter med tørkepapir eller servietter.
steg 4 av 13
Vask tomatene grundig i kaldt vann, tørk deretter med et kjøkkenhåndkle og skjær i skiver 5-7 millimeter tykke etter at du har fjernet stilken.
steg 5 av 13
Skjær arkene med armensk lavash i flere like deler. Jeg kutter vanligvis et stykke pitabrød i 4 like store deler.
steg 6 av 13
Legg noen tomatskiver i midten av den rektangulære delen av pitabrødet.
steg 7 av 13
Legg tilapia -fileten på toppen, etter å ha badet den i det tilberedte fyllet.
steg 8 av 13
Forbered en ildfast form og legg konvoluttene med brettet ned i den. Fyll ut hele bakebollen på denne måten.
steg 9 av 13
Riv hard ost på et grovt rivjern. Ha deretter i resten av fyllet, salt, pepper og tilsett nødvendig mengde krem. Bland godt.
steg 10 av 13
Fordel det tilberedte fyllet jevnt over hele overflaten på konvoluttene.
steg 11 av 13
Sett formen i en ovn som er forvarmet til 180 grader og stek forretten i 35 minutter. Fjern deretter forsiktig fra ovnen og avkjøl litt.
steg 12 av 13
Server bakte pitabrødskonvolutter med tilapia i porsjoner.
steg 13 av 13
Fyll opp retten med friske grønnsaker og server. Jeg brukte cherrytomater.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *