Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Squash
  3. ➠ Courgetter
  4. ➠ Hakket kyllingkoteletter med courgette

Hakket kyllingkoteletter med courgette

0
1343
Kjøkken Østeuropeisk
Kaloriinnhold 171 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 40 minutter
Proteiner * 14 gr.
Fett * 8,1 gr.
Karbohydrater* 8,4 gr.
* per 100 gr. produkt
Hakket kyllingkoteletter med courgette
Innhold

Den delikate courgette -smaken er ideell for tilsetning til hakket kylling. Slike koteletter vil vise seg å være virkelig originale og vil hyggelig overraske husstanden ved familiebordet.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 9
Skrell courgette, om nødvendig, fra frøene. Deretter passerer vi grønnsaken gjennom et grovt rivjern. Den resulterende massen skal presses ut.
steg 2 av 9
Vi vasker og hakker kyllingfilet. Bitene må passe til en kjøttkvern.
steg 3 av 9
Deretter passerer vi kyllingkjøttet gjennom en kjøttkvern.
steg 4 av 9
Kombiner hakket kyllingfilet med revet courgette.
steg 5 av 9
Tilsett salt og egg til produktene. Bland grundig slik at alle ingrediensene er jevnt fordelt.
steg 6 av 9
Hell semulje i kjøttdeigen og elt igjen.
steg 7 av 9
Vi lager runde koteletter av det tilberedte kjøttdeigen. For enkelhets skyld kan du våte hendene med kaldt vann.
steg 8 av 9
Forvarm pannen, hell i vegetabilsk olje og legg ut kotelettene. Stek på begge sider til den blir rød.
steg 9 av 9
Vi legger ut varme patties med courgette på tallerkener og serverer. God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *