Kyllingkoteletter med gulrøtter og løk

0
1072
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 154,3 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 45 minutter
Proteiner * 11,6 gr.
Fett * 8,1 gr.
Karbohydrater* 9,6 gr.
Kyllingkoteletter med gulrøtter og løk

Veldig aromatisk, velsmakende og næringsrik kyllingkotelett med løk og gulrøtter. De er rike på proteiner og vitaminer, alt du trenger for en sunn meny. Du kan velge hvilken som helst siderett eller salat til servering. Kyllingkoteletter passer godt til enhver rett!

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 4
Rull kyllingen i en kjøttkvern med en stor grill.
steg 2 av 4
Skrell gulrøtter og løk og rull dem i kjøttkvern, kombinere med kyllingkjøtt, tilsett egg, mel, salt og pepper.
steg 3 av 4
Vi danner koteletter og legger dem i en stekepanne, tidligere smurt med vegetabilsk olje.
steg 4 av 4
Stek på hver side til de er gyllenbrune i ca 5-7 minutter.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *