Kyllingkoteletter uten egg
0
5512
Kjøkken
europeisk
Kaloriinnhold
116,4 kcal
Porsjoner
8 port.
Matlagingstid
120 minutter
Proteiner *
8,2 gr.
Fett *
11,4 gr.
Karbohydrater*
9,3 gr.
Koteletter er laget av alle typer kjøtt. Kjøttretten er mør og velsmakende. Koteletter serveres med et tilbehør eller som en frittstående rett, pyntet med friske grønnsaker eller urter. Jeg foreslår å lage kyllingkoteletter uten egg i ovnen. Retten viser seg å være diett og kalorifattig.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Forbered marinaden. Kombiner sennep, majones, honning, vegetabilsk olje, rød pepper og paprika i en liten beholder. Bland godt. Skrell hvitløken, hakk med en kniv, fint rivjern eller press den gjennom en presse. Tilsett marinaden, salt og bland godt.
God appetitt!