Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kyllingkoteletter med ananas i ovnen

Kyllingkoteletter med ananas i ovnen

0
690
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 181,1 kcal
Porsjoner 6 port.
Matlagingstid 30 minutter.
Proteiner * 14,2 g
Fett * 13 gr.
Karbohydrater* 9,1 gr.
* per 100 gr. produkt
Kyllingkoteletter med ananas i ovnen
Innhold

En original varm rett kan tilberedes av kyllingfilet med tilsetning av saftig ananas. Koteletter som dette er gode til festkvelder. Deilig kjøtt vil glede gjestene dine. Og tilberedningsprosessen vil ikke ta mye tid.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 7
Vi vasker kyllingfilet og skjærer det i lag 1-1,5 cm tykt.
steg 2 av 7
Dekk filetbitene med film og slå forsiktig av med en kjøkkenhammer.
steg 3 av 7
Smør kotelettene med salt og pepper. Krydder kan tilsettes etter smak.
steg 4 av 7
Forvarm en stekepanne med vegetabilsk olje og stek kotelettene på begge sider. Nok et minutt på hver side. Vi gjør dette på svak varme. Det er viktig å ikke tørke kjøttet for mye.
steg 5 av 7
Dekk bakeplaten med olje eller dekk med folie. Vi sprer de stekte kotelettene. Vi dekker dem med majones. Legg ananasbiter på toppen. Vi kutter dem på forhånd til ønsket størrelse.
steg 6 av 7
Før osten gjennom et grovt rivjern. Dryss den på et lag med ananas. Vi sender retten til ovnen. Vi baker i 20 minutter ved 180 grader.
steg 7 av 7
Ferdige ananaskoteletter kan legges på en tallerken med salatblader. Server med hvilken som helst saus. God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *