Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kyllingkoteletter i ovnen uten ost

Kyllingkoteletter i ovnen uten ost

0
5633
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 171,3 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 45 minutter
Proteiner * 12,8 g
Fett * 4,2 gr.
Karbohydrater* 30,6 gr.
* per 100 gr. produkt
Kyllingkoteletter i ovnen uten ost
Innhold

Deilige kyllingkoteletter kan lages uten ost og i eggdeig. Og sørg for å prøve å bake kotelettene i ovnen! Det vil ta litt lengre tid, men kjøttet vil vise seg å være mye sunnere, mykere og mer appetittvekkende enn stekt i en panne.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 4
Vi vasker kyllingfilet og skjærer i strimler av middels tykkelse. Vi slo dem av med en spesiell hammer.
steg 2 av 4
Bland egg og mel. Tilsett krydder og salt til dem. Vi blander.
steg 3 av 4
Smør bakeplaten med vegetabilsk olje. Dypp hver kotelett i eggeblandingen og legg på et stekebrett.
steg 4 av 4
Vi sender den til en forvarmet ovn og steker ved 220 grader i 25 minutter.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *