hjem
➠
➠
➠ Kyllingkoteletter i mel

Kyllingkoteletter i mel

653

Kjøkken europeisk

Kaloriinnhold 198,2 kcal

Porsjoner 4 port.

Matlagingstid 40 minutter

Proteiner * 17 gr.

Fett * 7,1 gr.

Karbohydrater* 40,8 g

Innhold

Deilige kyllingkoteletter, med en deilig gylden skorpe, vil vise seg hvis rått kjøtt rulles i mel. Og for at den skal beholde sin saftighet, vil vi i tillegg suge den i en eggeblanding. Du kan servere slike koteletter med enhver favoritt siderett og urter.

Ingredienser

Kyllingfilet 300 gr. Egg 1 PC. Hvetemel 3 ss Salt smak Solsikkeolje 40 ml.

Tilberedningsprosess

Vi vasker kyllingfilet under rennende vann, lar det tørke, skjærer det i flere biter og slår det av med en kjøkkenhammer. Salt og pepper etter din smak.