Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kyllingkoteletter i egg

Kyllingkoteletter i egg

0
900
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 206,8 kcal
Porsjoner 3 port.
Matlagingstid 20 minutter.
Proteiner * 18,4 g
Fett * 7,1 gr.
Karbohydrater* 41,8 g
* per 100 gr. produkt
Kyllingkoteletter i egg
Innhold

Møre og saftige kyllingkoteletter tilberedt i egg og mel vil være et utmerket alternativ til lunsj eller middag, de kan vellykkes suppleres med potetmos, kokte grønnsaker eller fersk grønnsaksalat. Kyllingkoteletter er like velsmakende som svinekoteletter, og koker mye raskere.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Vi vasker kyllingfilet under vann, tørker det med et papirhåndkle. Skjær fileten på langs i flere biter. Legg kotelettene på et skjærebrett, dekk til med film og slå av litt.
steg 2 av 6
Pisk egget i en bolle, slå det med en gaffel.
steg 3 av 6
Dypp kotelettene i egget på begge sider.
steg 4 av 6
I en annen bolle kombinerer du mel, salt og krydder. Dypp kotelettene i mel på begge sider.
steg 5 av 6
Vi setter pannen til å varme opp over middels varme, tilsett vegetabilsk olje. Ha kotelettene i en varm stekepanne og stek på begge sider til de er gyllenbrune.
steg 6 av 6
Fjern de ferdige kotelettene fra pannen og server med potetmos og grønnsaker. God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *