Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kyllingkoteletter i egg i en stekepanne

Kyllingkoteletter i egg i en stekepanne

0
564
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 206,8 kcal
Porsjoner 2 port.
Matlagingstid 30 minutter.
Proteiner * 18,4 g
Fett * 7,1 gr.
Karbohydrater* 41,8 g
* per 100 gr. produkt
Kyllingkoteletter i egg i en stekepanne
Innhold

Hvis du ikke synes du har tid til en full middag i det hele tatt, kan du prøve å koke durumpasta og steke raske, myke kyllingkoteletter i et egg. En solid deilig middag vil være på bordet om en halv time.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 7
Vask filetene med kaldt vann, slå av litt med en kjøkkenhammer. Salt, du kan også peppe eller drysse med favorittkrydderne dine.
steg 2 av 7
Bryt egget i en liten bolle og rist med en gaffel.
steg 3 av 7
Legg kyllingkotelettene i egget og dypp i det på alle sider.
steg 4 av 7
Tilsett mel separat og rull kjøttbitene i det på begge sider.
steg 5 av 7
Varm luktfri vegetabilsk olje i en stekepanne, legg kotelettene i den.
steg 6 av 7
Stek fileter på begge sider til de er gyllenbrune.
steg 7 av 7
Server raske kyllingkoteletter med potetmos eller pasta.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *