Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Koteletter
  3. ➠ Kyllingkoteletter
  4. ➠ Kyllingdampede koteletter i en sakte komfyr

Kyllingdampede koteletter i en sakte komfyr

0
970
Kjøkken Østeuropeisk
Kaloriinnhold 96,1 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 80 minutter
Proteiner * 5,9 gr.
Fett * 8,1 gr.
Karbohydrater* 9,1 gr.
* per 100 gr. produkt
Kyllingdampede koteletter i en sakte komfyr
Innhold

Hva kan være sunnere enn dampet mat, maten beholder alle vitaminer og nyttige mikroelementer. Dampkyllingkoteletter kan trygt inkluderes i barne- og diettmenyer.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 7
Vask kjøttet, tørk med tørkepapir. Skrell løken og skyll med vann.
steg 2 av 7
Hakk løk og kjøtt i små biter og hakk dem deretter i en blender.
steg 3 av 7
Bløtlegg brødet i melk, og elt det deretter godt med hendene.
steg 4 av 7
I en bolle kombinerer du kjøtt, løk, brød, egg, salt og smak til.
steg 5 av 7
Smør en dampende tallerken med solsikkeolje. Form våtkjøttet til koteletter med våte hender og legg dem i formen.
steg 6 av 7
Hell vann i multicooker -bollen, legg fatet med koteletter på toppen av bollen og lukk multicooker -lokket. Velg "Steam" -modus, sett timeren i 40-50 minutter. Etter pipetonen må du kontrollere at maten er tilberedt. Installer programmet om nødvendig.
steg 7 av 7
Ferdige dampede koteletter kan serveres med en frisk grønnsaksalat.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *