hjem
➠ Koteletter
➠ Kyllingkoteletter
➠ Kylling schnitzel i røre

Kylling schnitzel i røre

1070

Kjøkken europeisk

Kaloriinnhold 181,6 kcal

Porsjoner 4 port.

Matlagingstid 30 minutter.

Proteiner * 11,7 g

Fett * 6,3 gr.

Karbohydrater* 6 gr.

Innhold

Kyllingschnitzel i røren er saftig på innsiden og sprø på utsiden. Å tilberede en appetittvekkende rett er ikke vanskelig. En ideell løsning hvis du har veldig lite tid til å lage middag, men du vil glede familien din.

Ingredienser

Kyllingfilet 300 gr. Egg 2 stk. Kumelk 50 ml. Hvetemel 2 ss Brødsmuler 3 ss Salt smak Malet svart pepper smak Vegetabilsk olje for steking

Tilberedningsprosess

Pakk kyllingfiletbiter i en film og slå av på begge sider med en kjøkkenhammer.

Vi forbereder tre tallerkener. I en, visp egg med salt, pepper og melk. Ha mel i den andre, og brødsmuler i den tredje.

Rull alternativt de piskede kyllingbitene i mel, i en eggemelkblanding og til slutt i brødsmuler. Etter det sender vi kjøttet umiddelbart til en stekepanne forvarmet med vegetabilsk olje.