Lasagne med sjømat
0
2657
Kjøkken
Italiensk
Kaloriinnhold
127 kcal
Porsjoner
6 port.
Matlagingstid
60 minutter
Proteiner *
7,7 g
Fett *
6 gr.
Karbohydrater*
19,6 gr.
Lasagne med sjømat har en delikat delikat smak, saftighet og karakteristisk aroma. Når du steker sjømat, tilsett hvitvin, noe som gir den ferdige retten en interessant smak. Når du velger ost, anbefaler vi å bruke mozzarella, ettersom dens delikate tekstur og milde smak er ideelt kombinert med sjømat.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Før matlaging må sjømat tines helt, skylles og settes i et dørslag. Eventuell overflødig fuktighet bør renne av. Vask purren og skjær den i tynne ringer. Hell olivenolje i en stekepanne og varm den til den er varm. Vi sprer de hakkede purren og steker dem over middels varme i et par minutter. Vi sprer den tilberedte sjømaten til løken, blander og fortsetter å steke i ytterligere fem minutter. Hell i hvit halvtørr vin, tilsett salt og svart pepper etter smak. Rør og kok i ytterligere to til tre minutter - i løpet av denne tiden skal en del av vinen fordampe. Hvis det har samlet seg for mye væske i pannen, er det bedre å tømme den.
For å tilberede Bechamel -sausen, smelt smøret i en skillet eller gryte. Hell den angitte mengden mel og stek den under konstant omrøring til den er lysebrun. Hell melk i pannen i en tynn stråle, uten å slutte å forstyrre. Det er praktisk å bruke en visp til blanding - det forhindrer dannelse av klumper. Kok sausen i to til tre minutter, til den tykner. På slutten av tilberedningen, tilsett salt og svart pepper etter smak. Skjær mozzarellaosten i tynne skiver.
God appetitt!