Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Andre kursoppskrifter
  3. ➠ Andre kurs for hver dag
  4. ➠ Late kålruller uten ris

Late kålruller uten ris

0
1924
Kjøkken Østeuropeisk
Kaloriinnhold 76,4 kcal
Porsjoner 3 port.
Matlagingstid 40 minutter
Proteiner * 4,3 gr.
Fett * 4,8 gr.
Karbohydrater* 6,6 gr.
* per 100 gr. produkt
Late kålruller uten ris
Innhold

Retten du får oppmerksomhet kan sikkert kalles en deilig daglig lunsj for hele familien. For å tilberede denne retten trenger du ingredienser som du finner i kjøleskapet til enhver husmor. Et lite tips: hvis du vil at kaloriinnholdet i late kålruller uten ris skal være minimalt, bruker du kylling i stedet for hakket svinekjøtt.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Vi tar kålen, skyller den under rennende vann, blir kvitt overflødig fuktighet, hakker den. Deretter sender vi kålen i en kjele med en tykk bunn, fyll den med kokende vann, tilsett litt vegetabilsk olje, salt, pepper og la det småkoke i 20 minutter.
steg 2 av 6
Deretter må du skrelle løk og gulrøtter. Hakk løken i terninger, riv gulrøttene. Stek alt til ingrediensene blir myke. Når løk og gulrøtter er klare, tilsett tomatpuré.
steg 3 av 6
Vi sender kjøttdeig til den resulterende massen, tilsett salt og pepper, stek til det er mørt.
steg 4 av 6
Vi sender det ferdige kjøttdeigen i en kjele med kål.
steg 5 av 6
Stek kjøttdeigen med kål over middels varme i omtrent fem minutter.
steg 6 av 6
Retten er klar. Vi anbefaler servering med rømme.

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *