hjem
➠ Andre kursoppskrifter
➠ Andre kurs for hver dag
➠ Lat fylt kålgryte

Lat fylt kålgryte

2042

Kjøkken Russisk

Kaloriinnhold 96,1 kcal

Porsjoner 8 port.

Matlagingstid 70 minutter

Proteiner * 4,1 gr.

Fett * 3 gr.

Karbohydrater* 15,5 g

Innhold

Hva kan være lettere for lunsj enn late kålruller? Bare gryte-late kålruller. Den kjente retten som er bakt i ovnen kommer veldig mør og saftig ut. Dette deilige alternativet for å lage late kålruller vil definitivt ikke etterlate likegyldige familiemedlemmer.

Ingredienser

hvit kål 1 kg Kjøttdeig 700 gr. Friske tomater 200 gr. hvit ris 0,5 ss. Gulrot 1 PC. Løk 1 PC. Salt smak Malet svart pepper smak Vegetabilsk olje smak

Tilberedningsprosess

Skyll risen til vannet er gjennomsiktig, hell det deretter i en kjele, hell et glass vann, kok til det er mørt.

Pepper kjøttdeigen, salt, tilsett den avkjølte risen, bland alt grundig.

Riv gulrøttene på et grovt rivjern, finhakk løken, hakk kålen. Stek løken i en stekepanne i vegetabilsk olje til den er gjennomsiktig, tilsett gulrøtter, la det småkoke i 5 minutter. Tilsett deretter kål i pannen og la det småkoke i ca 10 minutter.