Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Squash
  3. ➠ Courgetter
  4. ➠ Zucchini -båter med ost i ovnen

Zucchini -båter med ost i ovnen

0
1546
Kjøkken Russisk
Kaloriinnhold 101,6 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 60 minutter
Proteiner * 8,1 gr.
Fett * 10,6 gr.
Karbohydrater* 1,7 gr.
* per 100 gr. produkt
Zucchini -båter med ost i ovnen
Innhold

Denne retten kombinerer interessant presentasjon og god smak. Fylt courgette med ost kan kalles en lett allsidig forrett som vil være god som en egen rett og som tilbehør til kjøtt og kylling.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 4
Vask courgette, skåret i to. Fjern fruktkjøttet fra halvdelene med en teskje, la veggene være 0,5-1 cm tykke. Visuelt skal arbeidsstykkene dine ligne på båter. Fyll en kjele med vann, ha zucchini -emnene i den, kok til den er myk.
steg 2 av 4
Riv hard ost på et grovt rivjern. Skrell hvitløken og hakk den. Vask greenene og finhakk med en kniv. I en bolle kombinerer du cottage cheese (ostemasse), revet ost, hakkede urter og hvitløk. Tilsett salt og krydder etter smak her, visp inn ett egg. Bland alle ingrediensene godt.
steg 3 av 4
Tørk av courgettebåtene. Smør en ildfast form med solsikkeolje, fordel courgettehalvdelene i den, og fyll deretter emnene med det tilberedte fyllet.
steg 4 av 4
Forvarm ovnen til 200 grader, legg en tallerken med courgette i og stek i 20-25 minutter til den er gyllenbrun. Server de ferdige courgettebåtene, dryss med hakkede urter.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *