
Mannik på kefir med rosiner
Her er en oppskrift på en deilig og lett å lage manna. Det krever ikke spesielle ingredienser eller blandingsteknikker. Selv i vegetabilsk olje viser manna seg å være frodig og luftig. Lag mat og se selv!
Duftende manna i ovnen tilberedes best med varm kefir. Ved å tilsette natron får du en delikat, overraskende luftig kake. Du kan koke det uten mel i det hele tatt, eller tilsette en veldig liten mengde av det. Og det anbefales å bake manna ikke bare i stor form eller i en stekepanne - prøv å bruke kakeformer eller kokoshnitter av silikon. På denne måten blir kaken mye raskere og alle vil glede seg over utseendet.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
---|---|---|---|---|
Granulert sukker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Semolina | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Smør | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Vanillin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Mel | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
Melis | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Hvetemel | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Kakaopulver | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 |