Merengue -rull PP
0
8465
Kjøkken
europeisk
Kaloriinnhold
146,4 kcal
Porsjoner
4 port.
Matlagingstid
90 minutter
Proteiner *
3,9 gr.
Fett *
5,6 g
Karbohydrater*
24,4 g
En oppskrift på PP -klistremerker slik at de ikke glemmer at det finnes deilige desserter, ikke bare courgetter og kokte bryster. Matlaging marengsrulle med honning, kokoskrem, friske bær og frukt.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Stek skorpen i en forvarmet ovn i 15 minutter. Bakt marengs blir ikke sprø da den er kokt med honning. Snu den varme marengsen med en gang og snu den forsiktig med et stykke papir eller et håndkle. Visp kokosfløten og honningen med en mikser på høy hastighet til de er sprø. Fordel den resulterende kremen på proteinkaken. Topp kremen med hakkede valnøtter og bananskiver.
Spis for helsen din!