Zucchini pannekaker med kjøtt

0
1274
Kjøkken Russisk
Kaloriinnhold 135,8 kcal
Porsjoner 8 port.
Matlagingstid 30 minutter.
Proteiner * 10,1 gr.
Fett * 6 gr.
Karbohydrater* 19,1 gr.
Zucchini pannekaker med kjøtt

Når du trenger å lage noe raskt og velsmakende til lunsj, noe alle sikkert vil like, kan du bruke oppskriften på courgettepannekaker med kjøtt. Sunne og velsmakende courgettepannekaker, på grunn av tilsetning av kjøtt, blir næringsrike og er gode for en solid lunsj eller middag.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Gni courgette på et grovt rivjern, salt og pepper massen.
steg 2 av 6
Tilsett et egg, havregryn, finhakket løk, persille og dill. Bland alt grundig.
steg 3 av 6
Vri kyllingfilet i kjøttkvern til kjøttdeig, salt og pepper etter smak.
steg 4 av 6
Ha courgette -massen i en stekepanne oppvarmet med vegetabilsk olje med en spiseskje, legg deretter en teskje kjøttdeig på toppen av det og dekk til med en spiseskje courgette -masse.
steg 5 av 6
Stek courgettepannekaker med kjøtt på begge sider til de er gyldenbrune.
steg 6 av 6
Vi spiser ferdige pannekaker med rømme. God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *