Kyllinglårkoteletter

0
783
Kjøkken Russisk
Kaloriinnhold 231 kcal
Porsjoner 6 port.
Matlagingstid 40 minutter
Proteiner * 16,9 gr.
Fett * 9 gr.
Karbohydrater* 40,4 g
Kyllinglårkoteletter

Det er allsidige retter som passer for en ferie, så vel som hjemmelaget lunsj eller middag. Kyllinglårkoteletter sammenligner gunstig med kyllingfiletskoteletter i sin mykhet og saftighet. Denne oppskriften er et must for alle som leter etter sin signaturrett.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 9
Vask bena, tørk dem på et papirhåndkle. For å få en kyllinglårfilet, skjær skinnet på den ene siden av skinken.
steg 2 av 9
Vi gjør et snitt langs beinet, kutter kjøttet rundt leddet.
steg 3 av 9
Ved å trimme kjøttet rundt beinet fjerner du beinet.
steg 4 av 9
Skinkekanten er også fjernet.
steg 5 av 9
Salt og pepper den ferdige kyllingfilet etter smak.
steg 6 av 9
Vi slår fileten litt gjennom film.
steg 7 av 9
Hell melet på en flat tallerken, brød kjøttet i det.
steg 8 av 9
Ha kyllinglårkotelettene i en panne med vegetabilsk olje.
steg 9 av 9
Stek på begge sider til de er gyllenbrune. Server kyllinglårkotelettene med hvilken som helst siderett. Det blir deilig!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *