Svinekoteletter med ananas i ovnen
0
731
Kjøkken
europeisk
Kaloriinnhold
182,5 kcal
Porsjoner
4 port.
Matlagingstid
55 minutter
Proteiner *
9,3 gr.
Fett *
15,3 g
Karbohydrater*
5 gr.
Ananas, saftig og søt, passer godt til fet svinekjøtt. Slike koteletter er veldig enkle å tilberede, og deres smak og utseende er veldig attraktive: de kan serveres på et festlig bord, eller du kan glede familien din på en ukedag. Det anbefales å skjære kjøtt til koteletter i tynne tallerkener slik at bakeprosessen ikke blir lang.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Tørk kjøttet med tørkepapir. Vi skjærer over fibrene i plater av omtrent samme størrelse. Vi legger det skivede kjøttet på et skjærebrett, dekker med film og slår av med en kjøkkenhammer på begge sider. Dryss hver kotelett med salt og svart pepper på alle sider. Gni krydderne inn i kjøttet med håndflatene våre. Smør formen eller bakeplaten der kotelettene skal stekes lett med vegetabilsk olje og fordel de tilberedte kjøttplatene i kort avstand fra hverandre.
God appetitt!