Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Andre kurs oppskrifter
  3. ➠ Andre kurs for hver dag
  4. ➠ Dampet grønnsaksgryte

Dampet grønnsaksgryte

0
1278
Kjøkken fransk
Kaloriinnhold 37,8 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 80 minutter
Proteiner * 1,3 gr.
Fett * 0,2 g
Karbohydrater* 8 gr.
* per 100 gr. produkt
Dampet grønnsaksgryte
Innhold

Dampet grønnsaksgryte er deilig og utrolig sunt. Det vil diversifisere menyen din og fylle den med nødvendige vitaminer og mineraler. Det er også sinnsykt deilig!

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 5
Skyll alle grønnsakene grundig før du begynner å lage mat. Skjær aubergine i sirkler og skjær dem i terninger.
steg 2 av 5
Skrell potetene og skjær dem i vilkårlige biter.
steg 3 av 5
Skjær tomater og paprika i terninger.
steg 4 av 5
Skrell løken og skjær i firkanter.
steg 5 av 5
Hell grønnsakene i en kratt for "ris", salt og smak til med pepper. Sett grønnsakene på damp og kok i 60 minutter, dekket med lokk.

God appetitt!

 

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *