Havre banan pannekaker PP

0
1358
Kjøkken Verden
Kaloriinnhold 266,4 kcal
Porsjoner 2 port.
Matlagingstid 20 minutter.
Proteiner * 10,2 g
Fett * 17 gr.
Karbohydrater* 20,9 g
Havre banan pannekaker PP

Sunne bananpannekaker med havregryn er perfekte for en næringsrik frokost som gir energi til dagen. Retten kan tilberedes uten å tilsette mel, da flakene er en god erstatning for den. Du kan også klare deg uten sukker, nok søt frukt i deigen.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Skrell bananer. For fritter bør du velge modne store frukter.
steg 2 av 6
Elt produktet til grøtens tilstand med en gaffel.
steg 3 av 6
Bryt to egg til en bananmasse og bland ingrediensene grundig med hverandre.
steg 4 av 6
Tilsett havregryn, malte nøtter og kanel etter smak. Sistnevnte er nødvendig for duften. Elt deigen.
steg 5 av 6
Forvarm pannen og stek pannekakene til de er lyse på begge sider. Det er bedre å snu retten med en bred slikkepott for å bevare rettens integritet.
steg 6 av 6
Legg banan- og havrepannekakene på et fat. De kan dekoreres etter smak og serveres. Klar!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *