Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Byggpilaf med kylling i en sakte komfyr

Byggpilaf med kylling i en sakte komfyr

0
1064
Kjøkken østlig
Kaloriinnhold 104 kcal
Porsjoner 8 port.
Matlagingstid 70 minutter
Proteiner * 5,5 gr.
Fett * 7 gr.
Karbohydrater* 17,7 g
* per 100 gr. produkt
Byggpilaf med kylling i en sakte komfyr
Innhold

I en multikoker, som oftest, lager mange husmødre pilaf, og hvis du erstatter ris med perlebygg, får du en interessant og uvanlig rett som vil appellere til selv de som ikke liker bygg. Matlaging perlebygg pilaf med kylling. Retten viser seg å være lav i kalorier og lett, så du kan inkludere den i diettmenyen.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Hell den tidligere gjennomvåt perlebyggen med kokende vann, avkjøl deretter litt og skyll med kaldt vann i et dørslag eller sil.
steg 2 av 6
Skrell og skyll løk og gulrot. Hakk deretter løken i tynne ringer, og gulrøttene i tynne strimler.
steg 3 av 6
Hell litt vegetabilsk olje i flerbollen og sett programmet Fry til 10 minutter. Stek hakkede løk og gulrøtter i varm olje.
steg 4 av 6
Skyll kyllingkjøttet, skjær det i små biter og overfør det til en bolle. Stek skivene til de er gyllenbrune på alle sider.
steg 5 av 6
Overfør deretter den tilberedte perlebyggen til de stekte ingrediensene og fordel den i et jevnt lag med en skje. Tilsett salt og pilaf krydder i bollen etter din smak. Legg uskåret gressløk på toppen av byggen. Fyll deretter alt med mengden rent vann som er angitt i oppskriften.
steg 6 av 6
Lukk lokket på multikokeren og sett "Pilaf" eller "Rice" -programmet til standardtid. Dette er vanligvis 40 minutter, men hvis bygnet ennå ikke er klart, så forleng tiden. Etter signalet om slutten av programmet, rør forsiktig byggpilaf med kylling, fjern hvitløksfeddene, fjern prøven og kan serveres.

God appetitt!
 

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *