Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Pilaf med bulgur og kylling i en panne

Pilaf med bulgur og kylling i en panne

0
936
Kjøkken østlig
Kaloriinnhold 189,1 kcal
Porsjoner 5 port.
Matlagingstid 60 minutter
Proteiner * 13,6 gr.
Fett * 11,6 gr.
Karbohydrater* 24,4 g
* per 100 gr. produkt
Pilaf med bulgur og kylling i en panne
Innhold

En uvanlig variant av bulgur pilaf. Denne retten er enkel å tilberede. I tillegg har bulgur en rekke fordelaktige egenskaper for kroppen.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Forbered alle nødvendige ingredienser i henhold til listen.
steg 2 av 6
Skrell løk og gulrøtter. Skjær løken i halve ringer, riv gulrøtter.
steg 3 av 6
Vask vingene og skjær dem i biter ved leddene.
steg 4 av 6
Stek bulgur i vegetabilsk olje. Det er ikke nødvendig å skylle grynene.
steg 5 av 6
Tilsett hakkede grønnsaker i frokostblandingen, stek alt sammen. Tilsett deretter kyllingvingene.
steg 6 av 6
Tilsett gurkemeie og paprika, tilsett vann og la pilaf småkoke på svak varme, dekket. Når bulgur er hoven, er pilaf klar, du kan servere den på bordet.
God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *