Pilaf med rosiner og tørkede aprikoser i en sakte komfyr
0
778
Kjøkken
østlig
Kaloriinnhold
161,9 kcal
Porsjoner
4 port.
Matlagingstid
45 minutter
Proteiner *
4,1 gr.
Fett *
3,7 gr.
Karbohydrater*
35,1 gr.
Pilaf med tilsetning av tørket frukt får en helt annen lyd: den blir mer saftig, aromatisk, uttalte søte og sure toner. Slik pilaf kan ikke kalles dessert, fordi retten til tross for fravær av kjøtt viser seg å være solid, næringsrik og god til lunsj. De som faster eller vegetarianer vil elske denne pilaf. Vi foreslår at du ikke bruker hvit ris, men rød pilaf blir enda mer uvanlig. Hvis du foretrekker vanlig hvit ris, bruker du den selvfølgelig.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Hell den angitte mengden luktfri vegetabilsk olje i multikokebollen. Ha løk i den, deretter gulrøtter. Neste lag vaskes og dynkes i ris (tøm vannet fra bløtlegging på forhånd). Legg tørkede aprikoser, rosiner, svisker, barbær og gojibær på risen. Dryss alt på toppen med salt og hell i varmt vann i den angitte mengden.
God appetitt!