Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Pilaf med kylling og sopp i en sakte komfyr

Pilaf med kylling og sopp i en sakte komfyr

0
1325
Kjøkken østlig
Kaloriinnhold 107,3 ​​kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 90 minutter
Proteiner * 6,6 gr.
Fett * 4,2 gr.
Karbohydrater* 24,1 gr.
* per 100 gr. produkt
Pilaf med kylling og sopp i en sakte komfyr
Innhold

Tradisjonell pilaf er på ingen måte egnet for sunn og riktig ernæring. Som et alternativ til det, blir du invitert til å lage ikke mindre velsmakende og sunn pilaf med kylling og sopp, fordi disse produktene kombineres godt med smak, og det er mye færre kalorier i en slik pilaf. Med programmene "Steking" og "Stewing" vil du motta en duftende og veldig smuldret rett på få minutter.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 8
Vi renser og vasker løk og gulrøtter. Hakk deretter løken i små terninger, og hakk gulrøttene på et rivjern eller skjær i tynne strimler. Hell vegetabilsk olje i en bolle og ha hakkede løk og gulrøtter i den. Ikke lukk lokket. Vi slår på programmet "Steking" eller "Baking" i 30 minutter. Stek grønnsakene, rør av og til, til de er gyllenbrune.
steg 2 av 8
Tin frosne sopp på noen måte, skål med kokende vann og ha i et dørslag for å fjerne overflødig vann.
steg 3 av 8
Ha deretter de tilberedte soppene i en bolle, bland med de stekte grønnsakene og stek i ytterligere 7 minutter.
steg 4 av 8
Skjær den vaskede og håndkletørkede kyllingfilet i små biter.
steg 5 av 8
Ha deretter filetbitene i en bolle og stek i 10 minutter.
steg 6 av 8
Ris i en egen bolle vaskes 5-8 ganger med kaldt vann og legges i et likt lag i de stekte ingrediensene. Dryss deretter alt etter din smak med salt, svart pepper, legg et blad med laurbær og krydder til kylling.
steg 7 av 8
Fyll pilaf med mengden varmt kokt vann som er angitt i oppskriften. Vi lukker lokket. Vi slår på programmet "Pilaf" for en stund som standard. Hvis dette ikke er i din multicooker -modell, sett 35 minutter.
steg 8 av 8
Etter signalet om programslutt, lar vi pilaf under et lukket lokk i 15–20 minutter. Bland det deretter med en slikkepott, smak til og legg det i porsjoner. Vi pynter den kokte pilafen med kylling og sopp med friske urter og serverer.
God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *