Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Pilaf med kylling i en gryte i ovnen

Pilaf med kylling i en gryte i ovnen

0
1299
Kjøkken østlig
Kaloriinnhold 88 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 55 minutter
Proteiner * 6 gr.
Fett * 3,9 gr.
Karbohydrater* 18,1 gr.
* per 100 gr. produkt
Pilaf med kylling i en gryte i ovnen
Innhold

Løs og krydret kyllingpilaf kan stekes i ovnen i en gryte. Denne metoden vil bevare alle de lyse aromaene og smakene i parabolen. Denne kulinariske ideen er perfekt for en solid familielunsj eller middag.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 13
Vi vasker kyllingfileten og skjærer den i små biter. Hell soyasaus over kjøttet, rør og la stå et par minutter.
steg 2 av 13
Skjær løken i tynne halvringer.
steg 3 av 13
Skrell gulrøttene og skjær dem i tynne terninger.
steg 4 av 13
Bland grønnsakene i en stekepanne og stek i vegetabilsk olje.
steg 5 av 13
Stek maten i 3-5 minutter, til gulrøttene er myke og løken er gjennomsiktig.
steg 6 av 13
Vi fjerner grønnsaker fra pannen. Legg kyllingfiletbitene her. Stek i 5 minutter på middels varme til den er halvkokt.
steg 7 av 13
Legg løk og gulrøtter på bunnen av keramikkpannen.
steg 8 av 13
Legg deretter til et lag kylling. Dryss den med salt, spidskommen og gurkemeie.
steg 9 av 13
Vi vasker risen og sender den også til gryten.
steg 10 av 13
Fyll innholdet med vann. Vi legger laurbærblad.
steg 11 av 13
Stek retten i 10 minutter i en ovn som er forvarmet til 200 grader. Etter en stund, tilsett ikke -skrelte hvitløksfedd.
steg 12 av 13
Vi baker under lokket i 20-30 minutter til. Du kan ikke blande innholdet.
steg 13 av 13
Duftende smuldrende pilaf i en gryte er klar. Legg den på et fat og server. God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *