Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Pilaf med kyllingfilet i en panne

Pilaf med kyllingfilet i en panne

0
728
Kjøkken østlig
Kaloriinnhold 75,3 kcal
Porsjoner 3 port.
Matlagingstid 40 minutter
Proteiner * 6,5 gr.
Fett * 6,1 gr.
Karbohydrater* 12,5 g
* per 100 gr. produkt
Pilaf med kyllingfilet i en panne
Innhold

I denne oppskriften vil vi fortelle deg hvordan du tilbereder smuldrende, saftig, mør og deilig pilaf med kyllingkjøtt. Du trenger kyllingfilet, dampet ris, løk, gulrøtter og litt krydder.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 7
Fjern skallet fra løken og finhakk den.
steg 2 av 7
Vask gulrøttene, skrell og riv på et grovt rivjern.
steg 3 av 7
Skyll kyllingfilet med varmt vann, tørk og skjær i små terninger.
steg 4 av 7
Hell vegetabilsk olje i en forvarmet panne, legg løk og gulrøtter, stek til den er myk. Tilsett deretter kjøttet og stek videre.
steg 5 av 7
Når kjøttet er litt brunet, legger du vasket ris i pannen, tilsett krydder og salt.
steg 6 av 7
Hell deretter i vannet og ha i hvitløksfeddene. Dekk formen med et lokk og la pilafen småkoke på svak varme i en halv time.
steg 7 av 7
Pilaf kan serveres umiddelbart etter tilberedning.
God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *