Pilaf med kikerter og berberis
0
751
Kjøkken
asiatisk
Kaloriinnhold
277,5 kcal
Porsjoner
6 port.
Matlagingstid
60 minutter
Proteiner *
7,6 gr.
Fett *
22 gr.
Karbohydrater*
33,2 g
Vi skal lage pilaf med kikerter og barbær på basis av lam med en overflod av krydder - en ekte orientalsk rett. Pilaf vil se spesielt attraktivt ut hvis du tar stykker lammelår på beinet. Selvfølgelig bruker vi langkornet ris - det vil gi den nødvendige sprøheten. For søte og sure notater legger vi også rosiner i pilaf. Vi foreslår å steke Zirvak ved å bruke fett halefett. Hvis ikke, ta bare vegetabilsk olje.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Kikerter mine fra ekstern mulig forurensning, sorterer vi fra defekte kopier. Hell erter i en dyp bolle og dekk med kaldt vann. La kikerter trekke i seks til åtte timer. Når pilaf er kokt, vasker vi risen til klart vann. Kjernene skal være fri for overflødig stivelse. Fyll deretter risen med varmt vann og la den stå en stund mens vi koker de andre ingrediensene. Fjern skallene fra løkene, vask dem, tørk dem og skjær dem i tynne halvringer. Skrell gulrøttene, vask, tørk og skjær i tynne lange strimler. Tørk lammekjøttet og skjær det i store terninger. Hvis du bruker en rygg, rengjør du beinene med en kniv.
Nå legger vi tilberedte kikerter i en kjele med kjøtt og grønnsaker (tøm vannet fra bløtlegging) og barbær. Skyll rosinene og hell dem etter kikertene. Hell i tre glass varmt vann. Hell i salt etter smak. Tre hvitløkshoder i hendene for å fjerne den øvre skallet, vask dem deretter og kutt av den nedre delen litt slik at nellikene henger sammen. Vi legger hvitløken i en kjele, vi legger også varm pepper. Kok opp alt og la det småkoke i førti minutter. Etter denne tiden, legg lenden på beinet til kjelen. Nå legger vi vasket og gjennomvåt ris i kjelen. Bland det ikke i noen tilfeller med kjøtt og grønnsaker. Juster grynene over innholdet i kjelen i et flatt lag. Ris skal dekkes med væske med omtrent en centimeter. Hvis det ikke er nok væske, hell i mer varmt vann.Vi lukker kjelen med et lokk og koker pilaf over svak varme i tretti minutter.
God appetitt!