Pilaf med stuing i en sakte komfyr
0
675
Kjøkken
østlig
Kaloriinnhold
137,2 kcal
Porsjoner
4 port.
Matlagingstid
55 minutter
Proteiner *
5,9 gr.
Fett *
8,6 gr.
Karbohydrater*
30,2 g
Ganske rask versjon av en rask pilaf. Alt du trenger er å steke grønnsakene lett i en sakte komfyr, tilsette ferdig kjøtt i form av stuing og tilsette godt vasket ris. Smak til med krydder, hell i vann og lukk lokket på enhetene. Førti minutter senere kan en solid aromatisk rett serveres til lunsj. Et lite råd: det er lurt å bruke friske tomater og ikke erstatte dem med tomatpuré - smaken vil fortsatt være annerledes.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
La oss forberede ris med en gang. Vi legger det i et dørslag og skyller godt med vann til kornene blir litt gjennomsiktige - dette betyr at overflødig stivelse vaskes av, og pilaf blir smuldrende. Vi lar det vaskede frokostblandingen ligge i et dørslag og fortsetter til tilberedningen av grønnsaker.
Vi varmer opp multikokeren i "Fry" -modus. Hell en liten mengde vegetabilsk olje i bollen, varm den opp. Vi sprer de hakkede løkene og steker dem med av og til under omrøring til de er litt gjennomsiktige. Steking til rødme er ikke nødvendig. Tilsett deretter tomatene og saften fra dem. Bland og stek alt sammen i to til tre minutter. Du vil bare at tomatene skal bli varme. Tilsett hakket persille, salt etter smak, en blanding av krydder til pilaf, sortmalt pepper, bland. Kvern stuingen i små biter og ha i en bolle med grønnsaker, bland. Hell i ris til slutt, hell i vann slik at det dekker innholdet i bollen med en og en halv centimeter. Vi lukker multikoker og velger "Pilaf" -modus i førti minutter. Vi trykker på "Start".
God appetitt!