
Lammepilaf med fet hale i en kjele
Et av de obligatoriske punktene for fremstilling av den riktige usbekiske pilaf er smelting av fett fra fett halefett. Det er på den at grunnstekingen av denne retten tilberedes eller på en annen måte, zirvak.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
---|---|---|---|---|
Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Hvitløk | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Gulrot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Fårekjøtt | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
hvit ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Barbær | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Forkokt ris | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
Fett hale fett | 897 | 0 | 99.7 | 0 |