
Pilaf med kylling i et glassfat i ovnen
Deilig hjemmelaget kyllingpilaf kan stekes i ovnen i et glassfat. Produktet kommer saftig og mørt ut, og vil glede deg over en lys aroma. Kan serveres med en familiemiddag.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
---|---|---|---|---|
hvit ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Gulrot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Hvitløk | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Gurkemeie | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Svinekjøtt | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Storfekjøtt | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
laurbærblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |