
Pilaf med kylling i et glassfat i ovnen
Deilig hjemmelaget kyllingpilaf kan stekes i ovnen i et glassfat. Produktet kommer saftig og mørt ut, og vil glede deg over en lys aroma. Kan serveres med en familiemiddag.
Råd til de som foretrekker å spare tid på matlagingen - lag pilaf med kylling i ovnen! Løs grøt, ømme grønnsaker, mykt kjøtt og uvanlig smak vil appellere til hele din husstand. "Lat" pilaf er ganske enkel å lage. Og du kan lage et kulinarisk mesterverk i en stekepanne uten håndtak, i glass, i en stekebrett og til og med på et vanlig stekebrett.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
---|---|---|---|---|
hvit ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Gulrot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Hvitløk | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Høne | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Kyllingfilet | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Gurkemeie | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
laurbærblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Kyllinglår | 170 | 19.7 | 9.8 | 0.2 |