Pilaf med sjømat

Topp 10 mest brukte ingrediensene i Pilaf -kategorien

Produkt 100g Kcal Protein Fett Karbohydrater
Løk 41 1.4 0.2 8.2
Gulrot 35 1.3 0.1 6.9
Hvitløk 14.9 0.7 0 3
hvit ris 365 7.1 0.7 78.7
Vegetabilsk olje 899 0 99.9 0
Oliven olje 898 0 99.8 0
Blåskjell 77 11.5 2 3.3
Ferske reker 71 13.6 1 0.9
laurbærblad 313 7.6 8.4 48.7
Akkar 100 18 2.2 2