
Pilaf med kylling i et glassfat i ovnen
Deilig hjemmelaget kyllingpilaf kan stekes i ovnen i et glassfat. Produktet kommer saftig og mørt ut, og vil glede deg med en lys aroma. Kan serveres med en familiemiddag.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
---|---|---|---|---|
Basmati ris | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Gulrot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Hvitløk | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Storfekjøtt | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Gurkemeie | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Kyllingbryst | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Kanel | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
Fårekjøtt | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |