
Pilaf med kylling i et glassfat i ovnen
Deilig hjemmelaget kyllingpilaf kan stekes i ovnen i et glassfat. Produktet kommer saftig og mørt ut, og vil glede deg med en lys aroma. Kan serveres med en familiemiddag.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
---|---|---|---|---|
hvit ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Storfekjøtt | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Pita | 277 | 9.1 | 1.1 | 56 |
Rosin | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Tørkede aprikoser | 241 | 3.5 | 0.8 | 51 |
Svisker | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Smør | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Gulrot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Hvitløk | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |