Tomater med gulrotplater og hvitløk
0
773
Kjøkken
Russisk
Kaloriinnhold
73 kcal
Porsjoner
2 s.
Matlagingstid
40 minutter
Proteiner *
0,5 gr.
Fett *
0,1 g
Karbohydrater*
17,8 g
Tomater er en av få grønnsaker som først blir sunnere etter varmeeksponering. Vi snakker om et viktig pigment for helse, lykopen, hvis innhold i tomater øker nettopp etter varmebehandling. Derfor er syltede tomater ikke bare en velsmakende matbit for vinteren, men også et veldig sunt produkt. Gulrotplater, som alle grønnsaker, inneholder også mange næringsstoffer. I tillegg supplerer den grønnsaker med en original aroma og smakstilsetning. Flere krukker med et slikt emne vil definitivt komme godt med i enhver familie.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Før du starter tilberedningen av grønnsaker, vask glassene med en brusoppløsning og steriliser på hvilken som helst tilgjengelig og vanlig måte. Lokkene skal også skylles og kokes i vann i et par minutter. La de behandlede lokkene og glassene tørke. Vi vasker tomatene fra skitt. Vi prikker hver tomat med en tannpirker i stilken. Skrell og vask hvitløken. Vi vasker og sorterer gulrottoppene: kutt av tørre områder og eventuelle feil og kast dem. Det anbefales å bruke friske topper, direkte fra hagen. Hvis greenene ble kjøpt eller hadde tid til å miste sin første friskhet, må de senkes i kaldt vann i tjue minutter før høsting.
Legg laurbærblader, gressløk, allehånde erter og gulrotplater i de tilberedte glassene på bunnen. Legg tomatene på toppen. Vi plasserer dem ganske tett slik at det er lite ledig plass mellom tomatene. Hell kokende vann over tomatene i glass og la stå i ti minutter. Hell deretter vannet i en egen kjele. Tilsett omtrent et halvt glass vann i pannen for å gjøre opp for tapene under påfølgende koking.
God appetitt!