Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Snacks
  3. ➠ Snacks
  4. ➠ Magre bananpannekaker

Magre bananpannekaker

0
1863
Kjøkken Verden
Kaloriinnhold 220,2 kcal
Porsjoner 2 port.
Matlagingstid 25 minutter
Proteiner * 5,7 g
Fett * 6,9 gr.
Karbohydrater* 60,8 g
* per 100 gr. produkt
Magre bananpannekaker
Innhold

Magre bananpannekaker er deilige og kalorifattige. Retten er også egnet for vegansk mat. Prøv en enkel hjemmelaget oppskrift på din sunne frokost.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Mal bananen i en blender. Du bør lage en fruktpuré.
steg 2 av 6
Hell avkjølt kokt vann i bananen, tilsett sukker, salt og bland.
steg 3 av 6
Sikt melet og elt deigen grundig med en skje i 5-6 minutter. Det skal komme jevnt og jevnt ut.
steg 4 av 6
Vi varmer opp pannen, drypper litt vegetabilsk olje på den og hell i pannekake deigen med en skje.
steg 5 av 6
Stek på hver side til det kommer en liten rødme.
steg 6 av 6
Server de magre banandeigpannekakene varme. Klar!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *