Magert salat med krutonger

0
740
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 152,3 kcal
Porsjoner 6 port.
Matlagingstid 10 min.
Proteiner * 4 gr.
Fett * 16,6 gr.
Karbohydrater* 11,4 gr.
Magert salat med krutonger

I motsetning til hva mange tror, ​​kan magre salater være veldig tilfredsstillende. Krutonger kombinert med belgfrukter er en appetittvekkende tandem som kan være ditt komplette måltid. Matlaging er enkelt og tar ikke mye av tiden din.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 5
Vi åpner en korn med mais, tømmer alt vannet. Vi sender maisen til salatbollen.
steg 2 av 5
Vi gjør det samme med bønner. Legg det til maisen.
steg 3 av 5
Finhakk friske urter, tilsett dem i salaten. Vi renser hvitløksfeddene, skjærer i biter og sender dem til resten av produktene.
steg 4 av 5
Vi fyller retten med magert majones. Salt og pepper etter smak. Vi blander.
steg 5 av 5
Legg salaten på et fat, tilsett krutongene. Kan suppleres med til og med friske urter. Servering til bordet. God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *