Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Snacks
  3. ➠ Snacks
  4. ➠ PP bananpannekaker med rismel

PP bananpannekaker med rismel

0
2905
Kjøkken Verden
Kaloriinnhold 139,2 kcal
Porsjoner 2 port.
Matlagingstid 25 minutter
Proteiner * 5,9 gr.
Fett * 3,8 g
Karbohydrater* 25,6 g
* per 100 gr. produkt
PP bananpannekaker med rismel
Innhold

Bananpannekaker laget av rismel kan ikke bare være den riktige desserten, men også en fullstendig næringsrik frokost. Retten viser seg å være kalorifattig, men samtidig nærende og rik på nyttige elementer.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 5
Mal bananen i en blender eller elt den grundig med en gaffel.
steg 2 av 5
Pisk egget med kefir, sikt rismelet til dem. Tilsett bakepulver og elt deigen sakte slik at alle ingrediensene blandes sammen.
steg 3 av 5
Tilsett bananvelling i deigen. Bland igjen.
steg 4 av 5
Forvarm pannen og legg ut pannekakene. Stek uten vegetabilsk olje på hver side i 2 minutter.
steg 5 av 5
Pannekakene skal få et rødlig utseende. Vi legger ut på tallerkener og serverer. En sunn og kalorifattig godbit er klar!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *