PP funchose med kylling

0
1889
Kjøkken asiatisk
Kaloriinnhold 120 kcal
Porsjoner 1 port.
Matlagingstid 30 minutter.
Proteiner * 12,7 g
Fett * 7,8 g
Karbohydrater* 12,2 g
PP funchose med kylling

Funchoza tilhører kalorifattige matvarer og inneholder 140 Kcal per 100 g produkt. Kombinert med kylling og grønnsaker, er retten veldig populær blant POPs og slankere. Samtidig er det ganske tilfredsstillende. Tilberedning av funchose med kylling og paprika, stekt over høy varme og med en minimumsmengde olje.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Skyll kyllingfilet med kaldt vann, tørk med serviett og skjær i terninger.
steg 2 av 6
Varm en teskje olivenolje i en non-stick skillet. Deretter overfører du kyllingbitene til en skillet og steker til de er hvite over høy varme. Litt kjøtt (tross alt, vi vil tilsette soyasaus) salt, dryss med svart pepper og fortsett å steke over middels varme til det er gyllenbrunt. Overfør det stekte kjøttet fra pannen til en tallerken.
steg 3 av 6
Skrell paprikaen og skjær dem i tynne strimler.
steg 4 av 6
Tilsett litt mer olje i pannen. Overfør den hakkede paprikaen til en skillet og stek den over sterk varme i 5 minutter.
steg 5 av 6
Kok funchoza i henhold til instruksjonene på pakken, kast i et dørslag og skyll med kaldt vann.
steg 6 av 6
Ha kokt funchose i en salatbolle. Legg stekt paprika og kylling på toppen av den. Hell soyasausen over retten. Du kan spise den med en gang eller la den brygge en stund, den blir bedre. Men husk at funchose mister smaken når den avkjøles helt.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *