Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Kjøttretter
  3. ➠ Goulash
  4. ➠ PP biff gulasj

PP biff gulasj

0
1562
Kjøkken Ungarsk
Kaloriinnhold 204,2 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 60 minutter
Proteiner * 8,3 gr.
Fett * 16,3 gr.
Karbohydrater* 25,5 g
* per 100 gr. produkt
PP biff gulasj
Innhold

Smaksatt biff gulasj vil være en utmerket rett for et PP -diett. Veldig velsmakende, saftig og næringsrik, den vil raskt mette kroppen og berike den med nyttige stoffer. Sørg for å prøve denne oppskriften på tomat og saus! Ekte syltetøy!

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 5
Vask biffen og skrell den av vener og film, og skjær den deretter i mellomstore terninger eller terninger.
steg 2 av 5
Skrell løken og skjær den i halve ringer eller terninger.
steg 3 av 5
På samme måte kutter vi tomatene litt større.
steg 4 av 5
Forvarm en stekepanne med vegetabilsk olje og stek biffskivene i 7-10 minutter, tilsett deretter løken og stek i ytterligere 5-7 minutter.
steg 5 av 5
Nå salt og krydder vi retten, tilsett tomater, mel og vann. Dekk til med lokk og vent til vannet koker. Reduser varmen og kok kjøttet i 30-40 minutter. til den er myk. Til slutt tilsett finhakket greener.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *