Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ PP pitabrød med egg og ost i en stekepanne

PP pitabrød med egg og ost i en stekepanne

0
4599
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 278,9 kcal
Porsjoner 6 port.
Matlagingstid 20 minutter.
Proteiner * 19,1 gr.
Fett * 12,6 gr.
Karbohydrater* 28,2 g
* per 100 gr. produkt
PP pitabrød med egg og ost i en stekepanne
Innhold

Jeg vil gjerne tilby et fantastisk alternativ for en rask, sunn og velsmakende frokost. Lavash med egg og ost, tilberedt i en panne, oppnås med en rødaktig sprø skorpe og et delikat strekkfyll. Denne forretten kan også tilberedes for en festlig feiring.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Skyll favorittgrønnene grundig i kaldt rennende vann, og rist deretter av overflødig fuktighet. Hakk de tilberedte greenene med en skarp kniv og tilsett fyllet. Jeg brukte dill og litt grønn løk.
steg 2 av 6
Forbered fyllet. Legg den nødvendige mengden cottage cheese på en tallerken og mos godt med en gaffel. Cottage cheese kan brukes med fettinnhold og tekstur. Hvis du vil ha en kalorirett, bruk cottage cheese med lite fett eller lite fett.
steg 3 av 6
Tilsett hakkede urter og bland godt til det er jevnt. Mengden cottage cheese kan reduseres, og mengden ost kan økes. Eksperimenter og lag din perfekte oppskrift.
steg 4 av 6
Riv hard ost på et grovt rivjern. Legg til ostemasse. Ost kan brukes med fettinnhold og tekstur. Hvis du vil ha et kalorimåltid, bruker du en fettfattig ost. Smak til med salt og svart pepper, knekk et kyllingegg. Bland grundig til glatt.
steg 5 av 6
Skjær et stykke pitabrød i rektangulære biter avhengig av størrelsen. Legg fyllet på hver del. Brett deretter de trekantede konvoluttene. Varm stekepannen godt over middels varme. Reduser varmen, tilsett pitabrød og stek til de er gylne sprø på begge sider i en tørr stekepanne. Legg kakene på et serveringsfat.
steg 6 av 6
Server et sprø, appetittvekkende pitabrød med egg og ost.
Nyt en lav -kalori matbit og ha det gøy!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *