Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Salater
  3. ➠ Sjømat salater
  4. ➠ PP rekesalat til middag

PP rekesalat til middag

0
3938
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 40,6 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 20 minutter.
Proteiner * 5,8 gr.
Fett * 0,9 gr.
Karbohydrater* 2,6 gr.
* per 100 gr. produkt
PP rekesalat til middag
Innhold

Jeg vil gjerne tilby en fantastisk versjon av en deilig kostsalat med reker til middag. Oppskriften er veldig enkel og rask. En kalorifatt salat vil appellere til alle som følger kostholdet og formen, samt fører en sunn livsstil.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 4
Først og fremst må du tilberede alle nødvendige ingredienser for rekesalaten. Skyll greenene grundig i rennende vann, rist av overflødig fuktighet og hakk med en skarp kniv. Fjern de øverste bladene fra hvitkålen, kutt deretter av den nødvendige mengden og skjær i tynne strimler.
steg 2 av 4
Vask agurker grundig i kaldt rennende vann, tørk dem på et kjøkkenhåndkle eller bruk tørkepapir. Skjær de tilberedte agurkene i tynne strimler etter å ha fjernet halene. Forbered en dressing. Kombiner gresk yoghurt, sitronsaft, hakkede urter og salt. Bland godt.
steg 3 av 4
Sett en gryte med vann over moderat varme, kok opp og salt. Legg de avskallede rekene i kokende vann i noen minutter. Tøm deretter gjennom en sil eller et dørslag og la det stå et stykke tid for å la overflødig glass i væske.
steg 4 av 4
Ha hakket hvitkål, hakkede agurker og kokte reker i en tilberedt salatbolle og bland godt. Hell så dressingen ut og bland grundig igjen. Server den smakfulle rekersalaten.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *