hjem
➠ Squash
➠ Courgetter
➠ Zucchini stuing med kylling i en treg komfyr

Zucchini stuing med kylling i en treg komfyr

1263

Kjøkken fransk

Kaloriinnhold 46 kcal

Porsjoner 6 port.

Matlagingstid 75 minutter

Proteiner * 3,7 gr.

Fett * 2,8 gr.

Karbohydrater* 6,6 gr.

Zucchini stuing med kylling i en treg komfyr

Innhold

Zucchini med kylling, tilberedt i en treg komfyr i form av en gryte, kan gis til lunsj selv til små barn, det viktigste er ikke å legge til en overflod av krydder og salt. I en multicooker -bolle stuves courgette og kylling godt, gryten viser seg å være myk og saftig.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

Vask kyllingen, kuttet i mellomstore terninger. Skrell løken og finhakk. Finhakk den skrellede hvitløken.

Hell vegetabilsk olje i multikokebollen, sett "Fry" -programmet i 20 minutter. Stek kyllingfilet i 12 minutter. Legg deretter løken, stek i 5 minutter. Legg hvitløken i en bolle.

Etter ytterligere 1 min. tilsett paprikapulver, rør, stek til slutten av programmet.

Skrell gulrøtter og poteter. Vask squashen. Skjær gulrøttene i skiver, skjær potetene i store biter. Zucchini uten fruktkjøtt og paprika, for å fjerne stilken, skåret i store terninger.

Tilsett gulrøtter, poteter, paprika og courgette i bollen med flere kokekar. Hell i buljongen og ha i laurbærbladet. Still inn slokkemodus i en halv time.