Cæsarsalat med blekksprut
0
1926
Kjøkken
amerikansk
Kaloriinnhold
136,1 kcal
Porsjoner
3 port.
Matlagingstid
30 minutter.
Proteiner *
10 gr.
Fett *
7,7 g
Karbohydrater*
12 gr.
Denne Caesar Squid Salad -oppskriften er den mest vellykkede og deilige av alle sjømatsalater. For tilberedning er det viktig å koke blekkspruten ordentlig slik at kjøttet ikke blir "gummiaktig". Alle andre ingredienser i salaten er klassiske.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Skold blekksprutkroppene med kokende vann og fjern huden. Skjær dem deretter i to og fjern alt innsiden. Kok skrottene i saltet vann i 2 minutter, eller hell bare kokende vann to ganger i 20 minutter, fordi blekkspruten vil bli seig med langvarig tilberedning. Skjær det ferdige kjøttet i strimler. Fjern skorpen fra brødskivene, kutt i små biter, legg dem på et stekebrett og drypp med olivenolje. Tørk krutongene i ovnen i noen minutter ved laveste temperatur.
God appetitt!