Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Brokkolisalat uten majones

Brokkolisalat uten majones

0
1240
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 42,6 kcal
Porsjoner 6 port.
Matlagingstid 15 minutter.
Proteiner * 1,5 gr.
Fett * 2,3 gr.
Karbohydrater* 5,9 gr.
* per 100 gr. produkt
Brokkolisalat uten majones
Innhold

Retten er perfekt for de som tar vare på figuren og helsen. Samtidig er oppskriften ikke hackneyed og kan overraske deg med sin opprinnelige smak.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Vi koker vann. Det er nyttig for oss for å brenne grønnsaker. Hell kokende vann i en dyp tallerken, som vi senker brokkoli i. Vi drar en stund.
steg 2 av 6
Gjør det samme med blomkål. Fordyp i kokende vann og flyt i 3-5 minutter.
steg 3 av 6
Vi tar ut den skoldede maten, lar den avkjøle og tørke. Hakk fint til salat.
steg 4 av 6
Finhakk agurken. Vi skjærer druene i tynne ringer, så harde frukter bør brukes til matlaging.
steg 5 av 6
Kombiner alle nødvendige ingredienser i en stor tallerken. Vi blander.
steg 6 av 6
Salt og pepper retten om nødvendig. Bland vegetabilsk olje og sitronsaft i en egen bolle. Smak til salaten og bland igjen. Kan serveres ved bordet. En sunn matbit er klar!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *